いまやコンビニはビジネスマンや一人暮らしの方々にとって欠かせない存在！
さまざまなコンビニが主力としているお弁当やお惣菜、パンや飲み物などの『デイリー商品』。 あなたならどう選ぶ？？

このホームページ企画では、管理栄養士が選ぶコンビニ弁当を利用して、ヘルシーメニューの選び方のコツや栄養表示の見方をお教えします！

みなさまの食生活に健康エキスをトッピングします！

毎月２回の更新を予定しています。（1日と15日に更新予定）

今回ご紹介するのは、ローソンの「サーモンとほうれん草のクリームパスタ」と「スモークチキンのシーザーサラダ」の組み合わせです。9月も中旬に入り、だいぶ秋めいてきました。秋といえば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…、などがありますが、みなさんは何を思い浮かべますか？ところで先日、WHO（世界保健機関）は2016年に世界の成人（18歳以上）の4人に1人に当たる14億人以上が運動不足とみられ、糖尿病や心臓疾患、認知症などにかかるリスクが高いとの研究結果を発表しました。
さらに運動不足の割合は、米国では40％、日本では36％、そして世界の男性の4人に1人、女性の3人に1人が健康を保つための十分な運動をしていない。と警鐘を鳴らしました。筆者も運動不足を自覚しています。今年の秋は食欲の秋に加え、スポーツの秋も楽しみたいと思います。